~ Coen
Rus personal training is voor mij de oplossing! Uitgangspunt was trainen zonder blessures. En uiteraard, als er iets toch niet lekker zat dit direct behandeld kan worden. Juist deze combinatie is erg voor mij erg waardevol. Mariusz zorgt ervoor dat we de samengestelde doelen op een prettige manier halen, daarnaast blijkt dat er meer inzit dan van tevoren gedacht. Dit geeft extra energie, en het vertrouwen steeds iets verder te gaan, uiteraard als je dit wilt. Zijn behandel methode 'Mylogenics' (had er nooit eerder van gehoord) is anders, snel en zeer effectief. Zelfs oudere klachten, waarvan je die als normaal geaccepteerd hebt, zijn bijna allemaal weg. Dit had ik niet durven denken toen ik begon met trainen. Daarnaast geeft Mariusz voedingsadvies. Aangezien ik vrij gezond eet had ik dit advies niet nodig, dacht ik:) Met een simpele redenatie (PHP methode) en praktijk gerichte voorbeelden ben ik op 1 jan 2021 begonnen om iets anders te gaan eten, dit om meer energie te krijgen en uiteraard een paar kilo's te kwijt te raken. Na ~6 maanden training waarvan 4 maanden op mijn voeding gelet voel ik mij stukken beter, train ik nog steeds blessure vrij en gaan we elke keer een stapje verder. Daarnaast blijkt de aangepaste voeding heel goed te werken en hou ik dit ook voorlopig vast. Ik kan iedereen adviseren eens bij Mariusz te informeren voor een 360° benadering, of gewoon om effectief te trainen zonder blessures!